土曜日の練習

朝練は、私・○白さん・NダDサクさん・ヒロッタさん・ズゴちゃん・JOEさんの６人でした。


人数は少なめですが、私以外みんな８０キロ以上の重量級メンバー。


ハードなスパーで良い汗をかくことができました！




昼からちょっと時間ができたので、デッドリフトとスクワットの超絶しんどい筋トレを。





で、夜練。


土曜日の夜の技練はいつも参加者少なめなので、今日も少ないかな～と思いながら


体験入門の方がいたので、２人で技練をしていたのですが、


その後、技練の時に来たのはジョーカー夫妻のみ。




朝にスパーして、昼にきつい筋トレメニューをこなしていたので、もう夜は指導だけのつもりでいたので、


「馬鹿力のジョーカー夫妻と３人まわしか？（汗）」


「もう力残ってないで・・・」


と心の中でブツブツ言ってたら、




出稽古のN村君が登場！


「おっ、この３人でまわしてくれるかな？でも、ジョーカーさんすぐバテるから（笑）、そのあとN村君の相手せなあかんかな～？　もっとしんどいやん（汗）」


とまたまた心の中でブツブツ・・・




と、今度は更に出稽古のI村さんが登場！


「N村君とI村さんやったら、２人でスパーしてお腹いっぱいになってくれるかな～？（笑）」


なんて思ったりもしましたが、


やはり、ジョーカーさん夫妻はバテバテに・・・


その後参加のM塚さんもなかなかスパーに参加される気配なし・・・

「なんでこんな時に限って、うちの道場の色帯は一人もおらんのや！（泣）」


と観念して、バームを補給してスパーに参加！




意外と動けましたが、、、


やはり一夜明けると、体がパンパン（泣）



まぁ、でもこれでもっとゴツくなれるかな～？と前向きに捉えますわ！




しかし、、、


色帯の皆さん、ほんま、たのんまっせ～m(_ _)m