高槻柔術: 7月 2016

2016年7月31日日曜日

レッグプレスマシン完成！

最近また忙しくて、なかなか組み立てが進まなかったのですが、今日やっと組終わりました！

ちょっと試しに使ってみましたが、やっぱりレッグプレスは直接足に効かせることが出来るのでイイですよ(^-^)

使用する際は、押し上げた時に膝を伸ばしきらないように注意してくださいね。膝関節の怪我に繋がりますので。

組み立てる前の写真ですが、朝にモンスターハウスさんで練習してきたにもかかわらず、昼から筋トレに励むJJさん。修行僧のようですね(笑)

2016年7月20日水曜日

ラットオプション取り付け完了！

パワーテック・ラットオプション取り付け完了しております！

こちらはアイアンマスターより軽い重量から使えますし、セッティング不要なので良い感じですよ！

バーはアイアンマスターと同じように使えますので、トレーニング種目に合わせて自由に取り替えてくださいね。

さぁ、次はいよいよ最後の大物・レッグプレスマシンの到着を待つばかりです！

2016年7月14日木曜日

パワーテック・ラットオプション

パワーラックに付けることの出来るラットマシンが到着しました！

これで二人同時にプル系の種目が出来るようになりますね。

今度の連休に組み立てますので、もう暫くお待ちください！

2016年7月11日月曜日

昨日は地元高槻の総合スポーツセンターでのレグナムJAM35でした！

我らが高槻柔術の戦績は、

１０人出場で、なんと14勝5敗‼

筋トレ効果⁉

いやいや、それも多少はあるかもしれませんが、最近みんな凄い練習してますもんね！

やっぱり柔術は努力した人が確実に強くなりますからね。みなさんの努力が形になって表れたんやと思います。

今日月曜日の練習、昨日試合に出たばかりの人たちが早速参加してました！