金曜日夜練

私・JJさん・キャプテン谷口君・イキ君・BBさん・センドーさん・ジョーカーさん・アサミさん・MB・ヘッドさん・チャーリーさんの11人でした。

JJさん・センドーさんの筋トレチームは熱心にBBさんのレクチャーを受けてました。

さすがボディビルダーが本職？のBBさん、知識が半端じゃないですね！私も勉強になりますわ～(^-^)

今日はいつもお世話になっているイサミさんのフラットベンチが到着！組立も完了しました。

耐荷重300kgなんでまあ大丈夫でしょう！？

これで安心してベンチプレスができますね(^▽^)ノ

水曜日朝練

今朝はカミスナ練で盛況でした！

参加者は、カミスナ君・センドーさん・シオッタ君・インリンさん・山羊さん・タピオカ君・⭕白さん・ジョーさんの８名。

練習後、

筋トレやる気満々のセンドーさんがシオッタ君にいろいろと教えて貰ってました。

センドーさん今でも十分パワーがあるのに、更にパワーアップされると本当にヤバいことになりますね～(^-^;

焦って私も嫁さんが子供を寝かしつけてる間にちょこっとベンチをやってやりました！(^O^)

パワーラック

パワーラックはパワーテックの物を選択。

耐荷重454kgなんで、そうとうな化け物じゃないと破壊できないでしょう！？

先週に届いてるんですが、嫁さんと子どもがインフルエンザにかかったせいで時間がとれず、まだ完成できずです(T_T)

はやく完成させて筋トレしたいっす(´д｀|||)


ちなみにこんなふうに使えますよ！

土曜日朝練

私・TOYさん・シオッタ君・○白さん・カミスナ君・MB・出稽古N村君・そして何年かぶりに登場のアメリカ人のジョーさん(茶帯)の8名でした。

ジョーさんは男前でガタイも良くて無茶苦茶強そうなんですが、とても紳士的で力を抜いたスパーをしてくれるナイスガイです(^-^)

またアメリカに帰る５月までちょくちょく練習に来てくれるみたいなので、頑張って英語で話しかけてみてくださいね。

私は久しぶりの英語で全然ダメでした～(^^;

カミスナ君はさすが！英語ペラペラでめっちゃかっこ良かったです！

やっぱり英語の勉強もしとかなあきませんね。。。

木曜日夜練

夜練の写真とるの忘れましたf^_^;

参加者は、私・ハットリくん・キャプテン谷口君(二部練！)・サコくん・ズゴちゃん・カミノさん・ビガロさん・出稽古I村さんの８名。

練習後ハットリくんが、高柔って技とか以前に体が強い人が多いですよね!?って言ってましたが、ほんまに最近そんな人が増えましたね(汗)


そんな人たちに対抗するための筋トレルーム！

内装は完成(鏡はまだですが)して、

センドーさんにお借りしたインクラインベンチ、

オリンピックバーベルセットなどが到着して徐々に形になってきました！


明日・明後日あたりにパワーラックが到着予定なのでもうすぐですね！楽しみです。

木曜日朝練

木曜日の朝練はシオッタ練。

参加者は、シオッタ君・センドーさん・山羊さん・キャプテン谷口君・ハットリさん・インリンさん・新メンバー(二ヶ月限定)Mさんの７名。

センドーさんとシオッタ君のスパーを見たかったのですが、子供の面倒をみないといけないので見れずでした。

日曜日朝練

神戸の練習会に行く人が多かったのか、シオッタ君・ハシーニョ君・タピオカ君・チャーリーさんの４人だけでした。

が、人数少ないのもいい練習ができるのでこれはこれで良いんですよねぇ。

シオッタ君の体が本当にヤバいです！

ショーヨーロールの高級道着がピチピチで張り裂けそう（・．・；）

破れる前に私におくれやすm(__)m

土曜日朝練

私・MB・⭕白さん・シオッタ君・インリンさん・ズゴちゃんの６人。

ハードなメンバーで良い練習ができました！

筋トレでパワーはついてると思うんですが、皆の力が強すぎて本当にパワーアップしてるのかどうかよく分からないですわ～(+_+)

あ～、しんどかった(*_*)

金曜日夜練

私・JJさん・キャプテン谷口君・カミノさん・クワーニョさん・ジョーカーさん・アサミさん・チャーリーさん・マークン・ハットリくん・ハラダ君の11人でした。

カミノさんは毎日睡眠時間３時間で、朝４時に起きてランニングしてるらしいですよ。

この話には、鉄人クワーニョさんもビックリ！

クワーニョさんも凄い人ですが、カミノさんもたいがいですね！

凄い人ばっかりで良い刺激になります。負けずに頑張らなあきませんね～(^-^;

祝日木曜日の朝練と夜練

朝練には、９時から一番乗りJJさん・シオッタ君・ノブリンヤさん・○白さん・ミヤカワさん・原田君・山羊さん・タピオカ君・カミスナ君・ズゴちゃん・マー君の11人が参加。

ちょっと暖かくなってきて気持ちよく練習できるようになってきましたね(^-^)

祝日の夜練はいつも休みなんですが、原田君がグラップリング練を急遽開催。

急な連絡で何人来てるか心配で見に行ったら、原田君・神野さん・センドーさん・ビガロさん・ハットリ君・竹内君・クワーニョさんの7人も集まってました！

やっぱりグラップリングに興味がある人もけっこういるんですねぇ！

私も参加したかったんですが、息子の添い寝という役目があるんです(T_T)

土曜日朝練と夜練

朝練参加者は、私・マークン・ズゴちゃん・シオッタ君・出稽古N村君の５人。

夜練参加者は、私・ハラダ君・BBさん・⭕白さん・センドーさん・Mカワさん・Nガイさん・ハシーニョ君・Hトリ君の９名と、見学の方１名でした。

ナチュラルパワーvsボディビルパワーのパワー対決！

朝のシオッタ君といい、最近本当に力の強い人が増えてヤバいです(>_<)

今朝も危うくシオッタ君にパワーで窒息させられそうになりましたが、私も最近筋トレしてるおかげでなんとか難を逃れました(^^;

こんなメンバーの相手をするには、やっぱり筋トレ必要！ということで昼から体育館に行ったのですが、マラソンか何かのイベントでトレーニングルームが使用不可・・・

公共の施設なんで、ちょくちょくこういうのがあるんですよね～。せっかく気合い入れて行ってるのにガックリきますわ～＿|￣|○

今日、隣の筋トレルームの床に生コンを打ってもらいましたんで、もうちょいです！

はやくバリバリに筋トレして、パワー系をパワーで捩じ伏せたいなぁ(≧へ≦)

木曜日朝練と夜練

最近木曜日朝のシオッタ練は毎回６人ほどの参加者があったのですが、この日は珍しくシオッタ君とY木さんのマンツーマンでした。

二人だけっていうのもけっこう良い練習になるので、たまにはいいですよね。

夜練習は、原田練に変更となりました。

原田君・TOYさん・○白さん・ハシーニョ君・MB・そして某紫帯H君があらたに仲間に加わってくれることになりました！

濃いキャラがまた一人増えて楽しくなっていきそうですね～(^-^)

水曜日夜JJ打ち込み練

JJさん・TOYさん・MB・ハシーニョ君の四名。研究熱心なメンバーで黙々と打ち込みをしてました。

私も一緒にやりたいんですが、今、子供の添い寝をしながらこれを書いてるような状態なんで無理なんですよね～(ToT)

あ、見学の方も一名来られてました。
ラクビーをされてたそうで強そうな方なんで是非とも入会していただきたいですね(^O^)/

レグナムJAM３４ 千藤浩素（高槻柔術）

千藤さんの最短一本勝ちの試合映像です！