2016年6月28日火曜日

火曜日朝練


私・Y木さん・チャーリーさん・○白さん・そして今週も伊藤先生の5人でした。

日曜日のGI WESTで伊木君が階級優勝‼👊✨

最近良い動きをしてたので、それがそのまま試合にも出たようですね!

また日曜日あたりに動画をアップしますのでお楽しみに!


2016年6月25日土曜日

金曜日夜練

今これ、土曜日の夜練にて書いているんですが、8時20分時点で独りぼっちです(^^;

昨日金曜日は、

私・JJさん・マーくん・ハットリ君・少年ボーイ・ジョーカーさん・アサミさん・山羊君・Y丸さん・キャプテン谷口君・MB・そして先週に引き続き激強N田さん!(写真撮るの忘れたので抜けてたらすいません!)

ちょっと金曜日は気の抜けない日になってきましたね(^^;


って、書いてたらサカイさんが来てくれたので、二人でたっぷり技練やりました。

かなり良い内容だったので、これからのサカイさんが楽しみですよ!


JJさんは、午前中に大賀先生のセミナーに参加した上に、夜は筋トレ。

凄いですが、家庭崩壊だけはやめてくださいね(笑)

2016年6月23日木曜日

火曜木曜の朝練

先週のハードな練習による疲れで、今週は頭から病気になったんちゃうか?っていう位グロッキー状態でした(汗)


しかし、昨日なんとかたっぷり睡眠をとれたおかげで今日やっと復活しました!やっぱり無理は禁物です。



火曜日の朝練には、○白さん・ビガロさん・そして~、あと二人位おられたと思うんですが、写真に写ってないので思いだせず(すいません🙏)
、今週も伊藤先生が参加してくれました!


本日木曜日の朝練には、チャーリーさん・トランプハットリさん・Nガイさん・Y木さんが参加してくれました。

白帯のNガイさん、青帯のチャーリーさんが休みながらスパーしているのに、ほとんど休み無しで連続スパーをしていました!

練習後、「凄いスタミナですね~!」と話しかけると、

「いや~、水曜日のJJ練の打ち込みに比べたら、屁のカッパですよ!」
とNガイさん。

最近忙しくて、水曜日に顔を出せてないのですが、

JJさん、どんな練習してはるんですか??(笑)

週7の練習、週7の筋トレ、地獄の打ち込み練…

完全に線が一本ぶち切れてますね(*_*)


2016年6月17日金曜日

出稽古地獄


金曜日夜練には、知る人ぞ知る、あのN田さんが出稽古に!

あの~、今日は軽く流そうと思っていたんですが(汗)

明日の朝練にはまたJetさんが来られる予定。

20代なら良い練習になって嬉しく思うところでしょうが、オッサンにはハード過ぎますわ(^^;

2016年6月16日木曜日

ジェットさん


木曜日夜練にS見君の友人のジェットさんが出稽古に来てくれました!

私は朝練で熊との激闘でヘトヘトだったので、筋トレと夜のスパーはしないつもりだったのですが、

結局、筋トレもして(強迫観念症か?(笑))、

さすがにやらんわけにはいかんやろ~、ということで夜スパーもやり~ので、、、

三部練(*_*)  こりゃ、明日体動かんな…


木曜日朝練

雨が降っていたので誰も来ないかな~?と思っていたら、

一匹だけ


熊さんがやってきたので、1時間ずっと時間無制限でスパーをしました(^^;

いや~、良い練習になりましたが、ヘトヘト過ぎて今日の筋トレはムリそうです(*_*)

夜練にはS見君のアメリカの友人が来てくれるようなので、体力有り余ってる人は助けに来てくださいね!

とりあえずJJさんは必ず来られると思うので、よろしくお願いします!m(__)m

これで誰も来なかったらどうしましょ⁉(^^;


2016年6月14日火曜日

火曜日朝練


私・○白さん・インリンさん・そして先週に引き続きモンスターハウスの伊藤先生の4人でした。

黒2
熊1
白1

と、いうハードなメンバーでの4人回しのスパーでしたが、インリンさんもほとんど休み無しで連続スパーされてました!スゴイ!

やっぱり伊藤先生とスパーさせていただくと本当に良い練習になります。

先生いつもありがとうございます(^-^)/

2016年6月7日火曜日

でかいババァ


火曜日朝練は、東・Y木さん・チャーリーさん・そして先週に続き出稽古に来ていただいた伊藤先生の4人回し。

伊藤先生とたっぷりスパーができて非常に良い練習になりました!伊藤先生いつもありがとうございます(^-^)/


最近、北斗の拳のキャラクターに当てはめるのが流行ってまして、クワーニョさんがチャーリーさんのことを、


「でかいババァ」と言ったのが面白過ぎて、スパーの時に笑いをこらえるのが大変でした(笑)


チャーリーさんは自分のことを「レイ」と言ってましたが、


さあどちらでしょうか??


2016年6月6日月曜日

レッグカール&レッグエクステンション



アイアンマスター・スーパーベンチのレッグカール&レッグエクステンションアタッチメントが完成しました!


足ももっと鍛えちゃってください!


使い方の動画をまた貼っておきますね。






2016年6月5日日曜日

土曜日朝練と夜練



朝練には、私・JJさん・トランプハットリさん・MB・○シロさん・ヒロッタさん・ズゴちゃん・ハットリ君・マンゾーさん・出稽古N村君の10名と、筋トレのミスターの計11名の参加でした。

最近の土曜日朝練は、なかなかハードなメンバーになってますね!




夜練はというと、小雨が降ったせいもあり人数少なめ。私・少年ボーイ・一平ちゃん・キャプテン谷口君・出稽古K砂くんの5名でした。なんか皆久しぶりの珍しいメンバーになりましたね(^-^)


K砂くんは柔専館さんの方でお世話になる予定のようなんで、仕事も柔術も充実しそうですね!



キャプテンと少年ボーイの、DNA99%同一対決。キャプテンも最近凄くパワーアップしてて少年ボーイとも良い勝負ができる位成長してます。

練習不足の一平ちゃんは、カラータイマーが切れたあとは、


キャプテンに逆にボコボコに(^^;

久しぶりのK砂君もキャプテンのパワーに驚いてました。



パワーは絶対に必要というものではないですが、あって困るものではないので、時間がある人は積極的に筋トレを取り入れた方がいいと思いますよ!

こんなんできたら、凄いエビができると思いません⁉



また足用のアブローラーも購入しますので、皆でやってみましょう!




2016年6月2日木曜日

少年ボーイ帰還


木曜日朝練、参加者は私・ナガイさん・Y木さん・ウイグル獄長(⭕白さん)・そして某任務から帰還した少年ボーイの5人でした。


その少年ボーイ、ブランクのせいでウイグル獄長に踏み潰されるか?


と思いきや、

なんと逆に攻めまくってました(◎-◎;)

どうやら、たまにしか練習してないと言ってたのに、実は週2くらいは練習してたみたいです。

シオッタ君がいなくなって淋しいなぁと思っていましたが、別の強烈キャラの復帰でまた楽しくなりそうですねぇ!(^O^)