火曜日朝練

私・アンパンマンさん・Y木さん・出稽古のIムラさんの４人でした。

昨日より湿気はマシでしたが、暑さで息があがりますね！

暑すぎるので、途中、グラップリングに切り替えて数本やりました。

JKが昨日の暑さで熱が出たようなので、水分補給・塩分補給・練習後のサプリメント摂取など、熱中症・夏バテ対策をしっかりしましょうね！