本日の朝練

朝練にもかかわらず、参加者１２名ほどで盛況でした！

人数多めなので、スパーは月曜の原田練のように３分で回しましたが、意外とこれがシンドイ・・・


休む暇なく攻めていかないといけないので、これはこれで良い練習になります！


毎回５分と決めてやるのではなくて、日によって一本勝負・３分スパーと変化をつけていくのが良いかもしれないですね！